IFS

یک مثال: درگیری و اتحاد بخش های مختلف من

پیش نوشت: اصرار دارم که فاصله بین پست هایی که می نویسم کوتاه باشه (نه کمتر از یک پست در یک روز). برای همین ممکنه چیزهایی بنویسم که ارزش محتوایی خاصی نداشته باشه. احتمالاً این پست یکی از آن پست هاست. پیش نیاز این نوشته:  من چند نفرم  و پست های مرتبط به IFS در …

یک مثال: درگیری و اتحاد بخش های مختلف من [خواندن ادامه پست]

گروه کتابخوانی IFS

بارها ایده‌های متعددی در مورد انجام کارهای گروهی برای گرد هم آوردن کسایی که به IFS علاقمند هستند و می‌خواهند در این زمینه بیشتر بدانند یا فعالیت کنند به ذهنم رسیده است. اطرافیانم هم پیشنهاد کرده‌اند که چنین کارهایی انجام دهم. اما به دلایلی مانند کمبود وقت از انجام آن صرف نظر کرده‌ام. در آینده …

گروه کتابخوانی IFS [خواندن ادامه پست]

بهترین منابع برای آشنایی با مدل Internal Family Systems(از نظر من)

پیش نوشت ۱: به روش محمدرضا شعبانعلی، من هم گاهی در جواب بعضی از کامنتها، پست‌های مستقلی می‌نویسم تا بتونم جواب بهتر و کاملتری بدهم. محمد حسن، زیر مطلب خیلی مختصری که در مورد IFS نوشته بودم، کامنت گذاشته بود: این کتاب رو دانلود کردم و چند صفحه ای خوندم خیلی برام واضح نیست صفحه …

بهترین منابع برای آشنایی با مدل Internal Family Systems(از نظر من) [خواندن ادامه پست]

من چند نفرم

یکی از اختلالات نادر، اختلال تجزیه هویت یا DID است. این اختلال، انتهای طیف “تعداد شخصیت درون یک شخص” است. انتهای مخالف این طیف، یک انسان دارای هویت یگانه و کاملاً منسجم است که اگر وجود داشته باشد، بسیار نادر (و سالم) است. انسان تقریباً سالم و رشد یافته، به سمت این انتهای طیف حرکت …

من چند نفرم [خواندن ادامه پست]

Internal Family Systems + Pattern System

قبلاً اشاره‌ مختصری به هلاکویی و تاثیر اون روی زندگی خودم کردم. اواخر خرداد ۹۸، داشتم یک فایل صوتی مربوط به گفتگوی دکتر هلاکویی با یک دختر بسیار باهوش را گوش می کردم که در میانه صحبت، اون خانم اشاره کرد به یه کتابی که خونده و روش تاثیر گذاشته: internal family system خیلی گذارا …

Internal Family Systems + Pattern System [خواندن ادامه پست]