پیش نوشت: این پست شلوغ، پر است از صحبتهای پراکنده‌ای که احتمالاً باعث سردردتان می شود. کلی هم نق و غر زده‌ام. البته رشاید چند سرنخ خوب در مورد تقویت حافظه و مغز به شما بدهد. نوجوان که بودم اتفاقی به کتاب 57 درس برای تقویت حافظه از دکتر عبدالکریم قریب، پدر علم زمین‌شناسی ایران …
از رکورددار حافظه گینس تا دوره Superbrain جیم کوییک [خواندن ادامه پست]
خوشنام ترین و شناخته ترین چهره جهانی حیات وحش بدون شک دیوید اَتِنبرو است. کسی که شش دهه ست مشغول فیلمسازی در مورد زمین و داستان زندگی روی آن است. بعضی از مستندهای او با دوبله داوود نماینده خاطره مشترک کودکی و نوجوانی بسیاری از ماست. حدود یک ماه پیش، دیوید اتنبرو با یک ویدئوی …
A Life On Our Planet (به روایت دیوید اتنبرو) [خواندن ادامه پست]
یکی از کتاب‌های خوبی که درباره IFS خوانده‌ام، Parts work نام دارد. در این نوشته دوست دارم کمی درباره آن صحبت کنم. بهتر است اول اول کمی درباره این عبارت بگویم: عبارت رایج parts work اشاره به یک رویکرد و مکتب فکری است که در آن فرض می‌شود روان انسان چند بخش است. هر بخش …
من برای بعضی از اطرافیانم لیستی دارم که در آن می نویسم مثلاً خواهرم گفت بچه‌اش شب‌ها بیدار می‌شود و دیگر نمی‌خوابد یا حتی در آسانسور هم نمی‌تواند بایستند. یا فلان دوست پول بیکار دارد از من نظر خواست که چکار کنم. می‌نویسم که با فلان دوست دیگرم که به نظر می‌آید حرفی برای گفتن …
اگر کودک پر زحمت یا مشکلساز سراغ دارید، برنامه جو فراست را ببینید [خواندن ادامه پست]
بارها ایده‌های متعددی در مورد انجام کارهای گروهی برای گرد هم آوردن کسایی که به IFS علاقمند هستند و می‌خواهند در این زمینه بیشتر بدانند یا فعالیت کنند به ذهنم رسیده است. اطرافیانم هم پیشنهاد کرده‌اند که چنین کارهایی انجام دهم. اما به دلایلی مانند کمبود وقت از انجام آن صرف نظر کرده‌ام. در آینده …
پیش نوشت ۱: به روش محمدرضا شعبانعلی، من هم گاهی در جواب بعضی از کامنتها، پست‌های مستقلی می‌نویسم تا بتونم جواب بهتر و کاملتری بدهم. محمد حسن، زیر مطلب خیلی مختصری که در مورد IFS نوشته بودم، کامنت گذاشته بود: این کتاب رو دانلود کردم و چند صفحه ای خوندم خیلی برام واضح نیست صفحه …
بهترین منابع برای آشنایی با مدل Internal Family Systems(از نظر من) [خواندن ادامه پست]
کتاب psychology، نوشته چهار استاد برجسته روانشناسی است که سه تاشون از هاروارد هستند و اسمشون Daniel هست. از جمله دنیل گیلبرت که برای بیشتر ما چهره شناخته شده تری هست اما احتمالاً دنیل شَکتر اعتبار علمی بیشتره داره. لینک ویرایش ۵ کتاب در آمازون فکر کنم پارسال بود اولین بار این کتاب رو دانلود …
قبلاً اشاره مختصری به هلاکویی و تاثیر اون روی زندگی خودم کردم. اواخر خرداد ۹۸، داشتم یک فایل صوتی مربوط به گفتگوی دکتر هلاکویی با یک دختر بسیار باهوش را گوش می کردم که در میانه صحبت، اون خانم اشاره کرد به یه کتابی که خونده و روش تاثیر گذاشته: internal family system خیلی گذارا …
